6.3 km | 00:34:06 | 05:26/km日期: 2014-10-13 22:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'31" / 04'48" / 05'08" / 05'08" / 04'40" / 05'36" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.09 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
1765.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 04'48" | 00:11'19" |
| 3 | 05'08" | 00:16'27" |
| 4 | 05'08" | 00:21'35" |
| 5 | 04'40" | 00:26'15" |
| 6 | 05'36" | 00:31'51" |
| 6.3 | 07'04" | 00:33'47" |
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