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 |  5.1 km | 00:35:24 | 06:56/km日期: 2014-10-16 07:50 - 總爬升: 102 m - 地點: 斧山道+蒲崗村道運動場 - 天氣: 乾爽 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% Pace: 07'50" / 07'49" / 07'08" / 06'38" / 59'50" /
慢慢跑，上斧山道越覺輕鬆，跑完後確認尋日三個鐘以上的長課，可以適應了。試多兩三次就可試北潭涌來回。 10月累積里程 : 137.37 km Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 10 years ago
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