16.6 km | 01:38:54 | 05:58/km日期: 2020-07-25 13:48 - 地點: 新營大同路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'15" / 04'56" / 05'08" / 05'11" / 05'07" / 05'01" / 09'17" / 06'10" / 08'51" / 05'42" / 06'04" / 05'13" / 06'13" / 05'58" / 04'42" / 05'22" / 08'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 397.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'56" | 00:10'11" |
| 3 | 05'08" | 00:15'19" |
| 4 | 05'11" | 00:20'30" |
| 5 | 05'07" | 00:25'37" |
| 6 | 05'01" | 00:30'38" |
| 7 | 09'17" | 00:39'55" |
| 8 | 06'10" | 00:46'05" |
| 9 | 08'51" | 00:54'56" |
| 10 | 05'42" | 01:00'38" |
| 11 | 06'04" | 01:06'42" |
| 12 | 05'13" | 01:11'55" |
| 13 | 06'13" | 01:18'08" |
| 14 | 05'58" | 01:24'06" |
| 15 | 04'42" | 01:28'48" |
| 16 | 05'22" | 01:34'10" |
| 16.6 | 08'19" | 01:38'54" |
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