Vobow Cheng 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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111.9 km | 04:47:26 | 23.4 km/h

日期: 2020-07-19 07:10 - 總爬升: 664 m - 地點: 戀戀197 - 天氣: 非常非常非常熱!!! - 卡路里: 2099 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

7月累積里程 : 513.25 km

Merida Reacto 4000TW

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.5	-0.8 %
2	33.0	-0.6 %
3	24.5	2.5 %
4	34.0	1.7 %
5	26.5	3.2 %
6	29.3	-2.3 %
7	29.5	-1.0 %
8	29.3	-0.6 %
9	26.9	-0.2 %
10	24.0	1.2 %
11	13.3	2.3 %
12	38.3	-1.2 %
13	40.0	-0.8 %
14	34.6	2.2 %
15	32.7	-1.3 %
16	35.0	-1.0 %
17	36.7	-0.9 %
18	36.0	1.0 %
19	32.1	1.8 %
20	35.0	-1.8 %
21	27.7	2.5 %
22	25.7	2.0 %
23	30.8	1.2 %
24	31.9	-1.7 %
25	41.9	-2.0 %
26	5.8	-1.4 %
27	28.8	2.7 %
28	44.4	-2.1 %
29	38.3	1.8 %
30	30.5	2.6 %
31	34.6	1.8 %
32	36.4	2.2 %
33	25.4	2.9 %
34	26.9	1.8 %
35	42.4	-2.3 %
36	42.4	-3.1 %
37	39.1	-2.1 %
38	29.5	2.6 %
39	36.4	-1.3 %
40	41.9	-2.6 %
41	33.3	2.0 %
42	34.6	-1.0 %
43	32.1	2.8 %
44	36.7	-1.7 %
45	39.1	-1.4 %
46	38.3	-0.4 %
47	35.6	-0.5 %
48	9.0	-1.0 %
49	7.4	1.8 %
50	23.1	4.3 %
51	26.1	2.2 %
52	29.5	-2.0 %
53	36.4	-2.2 %
54	37.9	-0.8 %
55	32.1	-0.7 %
56	26.7	1.7 %
57	25.0	2.2 %
58	30.8	-1.2 %
59	27.7	1.3 %
60	34.6	-1.2 %
61	23.2	2.1 %
62	26.7	1.8 %
63	30.3	-2.6 %
64	26.3	2.3 %
65	20.0	2.9 %
66	22.0	1.8 %
67	27.7	-1.6 %
68	37.9	-2.9 %
69	32.7	-1.2 %
70	28.3	-0.7 %
71	31.0	-1.6 %
72	30.0	-1.4 %
73	21.3	2.2 %
74	28.1	-2.6 %
75	7.8	2.0 %
76	25.0	3.2 %
77	24.7	2.2 %
78	28.1	-1.7 %
79	33.3	-1.2 %
80	42.4	-2.6 %
81	32.1	1.8 %
82	31.6	-1.5 %
83	29.3	2.0 %
84	26.7	-0.2 %
85	25.0	1.4 %
86	26.1	1.3 %
87	23.4	1.4 %
88	26.7	-1.3 %
89	24.5	1.4 %
90	30.0	-1.9 %
91	27.3	-0.6 %
92	26.5	-0.6 %
93	25.2	2.0 %
94	23.8	1.8 %
95	19.8	3.6 %
96	13.4	4.9 %
97	10.5	5.8 %
98	3.0	5.2 %
99	12.8	4.6 %
100	14.2	4.6 %
101	27.7	-4.8 %
102	22.4	4.0 %
103	6.7	-5.3 %
104	42.9	-5.4 %
105	37.9	-3.6 %
106	33.3	-5.8 %
107	29.3	-2.4 %
108	42.9	-4.3 %
109	38.7	-1.9 %
110	36.0	-2.3 %
111	32.4	-2.6 %
111.9	22.4	1.3 %

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