Jones 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jones 新竹
ID 98419

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5.0 km | 00:25:29 | 05:03/km

日期: 2014-10-18 16:53 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'10" / 05'17" / 05'01" / 05'02" / 04'47" / 04'45" /

週末小跑 Run 2

10月累積里程 : 170.85 km

Adidas Duramo 5 Running 累積 : 1541.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, cathy(新竹瘋) 和其他 10 人說推

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范志良(新竹瘋) 咻咻咻

2014-10-18 18:50 ·

Jones 應該是何董修完車，偷偷去暖車，明天準備要在遠東飆速了吧

2014-10-18 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'17"	00:10'27"
3	05'01"	00:15'28"
4	05'02"	00:20'30"
5	04'47"	00:25'17"
5.0	04'40"	00:25'29"

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