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17.4 km | 02:38:58 | 09:07/km 日期: 2014-10-19 11:45 - 總爬升: 478 m - 地點: 陽明山巴拉卡 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 1176 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% Pace: 06'21" / 08'12" / 08'54" / 09'43" / 12'08" / 10'18" / 11'07" / 09'10" / 17'29" / 13'52" / 06'59" / 07'08" / 07'27" / 06'40" / 06'52" / 06'42" / 06'52" / 07'10" / · 留言 很失敗的自主訓練 跑跑又走走真的好掉漆 下次一口氣攻頂 10月累積里程 : 180.13 km GPX 上傳 | 10 years ago
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