8.0 km | 00:45:46 | 05:42/km日期: 2020-07-24 17:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'20" / 06'04" / 05'29" / 05'38" / 05'44" / 05'49" / 05'37" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 05'29" | 00:17'53" |
| 4 | 05'38" | 00:23'31" |
| 5 | 05'44" | 00:29'15" |
| 6 | 05'49" | 00:35'04" |
| 7 | 05'37" | 00:40'41" |
| 8 | 05'04" | 00:45'45" |
| 8.0 | 03'02" | 00:45'47" |
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