8.7 km | 01:26:58 | 10:02/km日期: 2020-07-18 20:23 - 地點: 大稻埕~重陽橋 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'26" / 08'50" / 07'41" / 10'13" / 10'31" / 09'56" / 10'14" / 13'21" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+05'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'18" (+05'54") | 661 / 8661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.28 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代三世 累積 :
1159.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'50" | 00:16'16" |
| 3 | 07'41" | 00:23'57" |
| 4 | 10'13" | 00:34'10" |
| 5 | 10'31" | 00:44'41" |
| 6 | 09'56" | 00:54'37" |
| 7 | 10'14" | 01:04'51" |
| 8 | 13'21" | 01:18'12" |
| 8.7 | 13'17" | 01:27'00" |
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