堂哥 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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8.9 km | 01:03:25 | 07:07/km

日期: 2014-10-21 05:55 - 天氣: 晴 - 卡路里: 481 Cal

Pace: 08'08" / 07'19" / 07'05" / 06'57" / 06'50" / 06'24" / 06'32" / 08'07" / 06'43" /

10月累積里程 : 713.65 km

La New Bears j07 64 累積 : 2275.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

J仁, 曾少均和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'19"	00:15'27"
3	07'05"	00:22'32"
4	06'57"	00:29'29"
5	06'50"	00:36'19"
6	06'24"	00:42'43"
7	06'32"	00:49'15"
8	08'07"	00:57'22"
8.9	06'43"	01:03'25"

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