<10>近中午羅東運動公園越野跑，赤腳連跑3天，今天讓腳底休息一下，穿上Nike Free穿梭在公園內各種地形，如果想去野外跑又不想跑太遠，這裡真的是個好地方，山丘、泥路、林下、岩石、木棧，隨你奔跑，瞭望平台下方開了整遍的金萱花，真是美，放鬆跑了1小時，9公里。