3.3 km | 00:12:56 | 03:57/km日期: 2020-07-30 18:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2538 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 03'54" / 03'49" / 03'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" (+00'02") | 1001 / 1001 | 194 / 130 |
| 2 | | 03'55" (+00'01") | 1001 / 2002 | 197 / 129 |
| 3 | | 03'54" | 1004 / 3007 | 198 / 128 |
| 4 | | 04'14" (+00'20") | 262 / 3270 | 191 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'49" | 00:07'43" |
| 3 | 03'52" | 00:11'35" |
| 3.3 | 04'59" | 00:12'56" |
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