3.3 km | 00:28:55 | 08:50/km日期: 2020-08-04 18:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 06'39" / 06'23" / 13'20" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+03'05") | 270 / 3270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'23" | 00:13'02" |
| 3 | 13'20" | 00:26'22" |
| 3.3 | 09'26" | 00:28'55" |
留言 
