8.0 km | 00:53:05 | 06:37/km日期: 2020-08-02 05:41 - 地點: 大里溪河堤 - 平均心率: 161 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'15" / 07'35" / 06'30" / 07'38" / 07'52" / 06'29" / 09'43" / 05'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'35" | 00:14'50" |
| 3 | 06'30" | 00:21'20" |
| 4 | 07'38" | 00:28'58" |
| 5 | 07'52" | 00:36'50" |
| 6 | 06'29" | 00:43'19" |
| 7 | 09'43" | 00:53'02" |
| 8 | 05'51" | 00:58'53" |
| 8.0 | 04'22" | 00:58'55" |
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