10.0 km | 01:18:15 | 07:48/km日期: 2020-08-06 20:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'36" / 06'56" / 07'00" / 07'02" / 07'07" / 06'45" / 06'51" / 06'53" / 11'58" / 09'56" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'57" (+05'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'56" (+03'13") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 12'40" (+05'57") | 22 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 234.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'56" | 00:14'32" |
| 3 | 07'00" | 00:21'32" |
| 4 | 07'02" | 00:28'34" |
| 5 | 07'07" | 00:35'41" |
| 6 | 06'45" | 00:42'26" |
| 7 | 06'51" | 00:49'17" |
| 8 | 06'53" | 00:56'10" |
| 9 | 11'58" | 01:08'08" |
| 10 | 09'56" | 01:18'04" |
| 10.0 | 12'02" | 01:18'21" |
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