7.2 km | 00:44:16 | 06:07/km日期: 2020-08-07 13:15 - 總爬升: 145 m - 地點: 大湖、AIT - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 51%
Pace: 06'47" / 06'19" / 05'07" / 09'49" / 08'43" / 07'54" / 05'28" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.71 km 
new balance Boston紫 累積 :
811.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'19" | 00:13'06" |
| 3 | 05'07" | 00:18'13" |
| 4 | 09'49" | 00:28'02" |
| 5 | 08'43" | 00:36'45" |
| 6 | 07'54" | 00:44'39" |
| 7 | 05'28" | 00:50'07" |
| 7.2 | 03'58" | 00:51'02" |
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