2.9 km | 00:34:38 | 12:06/km日期: 2020-08-07 16:49 - 地點: 美術館 - 天氣: ☁️☁️ - 平均心率: 95 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 7546 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 12'13" / 12'17" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'12" | 1001 / 1001 | 217 / 37 |
2 | | 12'14" (+00'02") | 1003 / 2005 | 217 / 37 |
3 | | 11'43" | 862 / 2867 | 219 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'13" | 00:12'13" |
2 | 12'17" | 00:24'30" |
2.9 | 11'44" | 00:34'38" |