kimi Lee 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
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9.3 km | 00:49:55 | 05:21/km

日期: 2014-10-23 18:21 - 地點: 樹仁二街 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'05" / 05'10" / 05'27" / 05'26" / 05'38" / 05'05" / 06'12" / 05'07" / 05'07" / 05'12" /

真武山的乳酸還沒退，趁休息小跑一下

10月累積里程 : 110.23 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 8KN-382103 累積 : 235.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Chienchi Hsu(建稷), WeiMin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'10"	00:10'15"
3	05'27"	00:15'42"
4	05'26"	00:21'08"
5	05'38"	00:26'46"
6	05'05"	00:31'51"
7	06'12"	00:38'03"
8	05'07"	00:43'10"
9	05'07"	00:48'17"
9.3	05'10"	00:49'54"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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