謝浚溢 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝浚溢苗栗
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16.4 km | 01:35:57 | 05:51/km

日期: 2014-10-24 05:16 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'48" / 05'07" / 05'29" / 09'52" / 06'00" / 05'27" / 05'48" / 05'44" / 05'16" / 05'28" / 05'15" / 05'51" / 05'31" / 05'58" / 05'43" / 05'27" / 05'35" /

10月累積里程 : 210.28 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, 湯博顯和其他 7 人說推

·

徐信發你是不用上班啦，跑這麼遠~

2014-10-24 07:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'07"	00:10'55"
3	05'29"	00:16'24"
4	09'52"	00:26'16"
5	06'00"	00:32'16"
6	05'27"	00:37'43"
7	05'48"	00:43'31"
8	05'44"	00:49'15"
9	05'16"	00:54'31"
10	05'28"	00:59'59"
11	05'15"	01:05'14"
12	05'51"	01:11'05"
13	05'31"	01:16'36"
14	05'58"	01:22'34"
15	05'43"	01:28'17"
16	05'27"	01:33'44"
16.4	05'35"	01:35'57"

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