kevin cheng 2020/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
ID 4887

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6.0 km | 00:39:05 | 06:28/km

日期: 2020-08-07 17:06 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'33" / 06'13" / 05'37" / 06'38" / 06'10" / 06'46" / 45'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'33"

1072 / 1072

2

06'11"

(12'09")

06'02" (+00'29")

1022 / 2095

3

06'13"

(18'22")

05'51" (+00'18")

1062 / 3157

4

06'33"

(24'55")

06'30" (+00'57")

1007 / 4164

5

06'29"

(31'24")

06'15" (+00'42")

1037 / 5201

展開計圈分析

8月累積里程 : 28.81 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 768.4 km

Android - Sony G8232 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'13"	00:11'46"
3	05'37"	00:17'23"
4	06'38"	00:24'01"
5	06'10"	00:30'11"
6	06'46"	00:36'57"
6.3	06'53"	00:38'47"

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