monster3952 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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10.6 km | 00:59:54 | 05:38/km

日期: 2014-10-16 17:47 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 05'50" / 05'29" / 06'01" / 05'59" / 05'30" / 05'30" / 05'10" / 05'51" / 05'49" / 04'56" /

10月累積里程 : 189.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 陳信安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	05'29"	00:17'03"
4	06'01"	00:23'04"
5	05'59"	00:29'03"
6	05'30"	00:34'33"
7	05'30"	00:40'03"
8	05'10"	00:45'13"
9	05'51"	00:51'04"
10	05'49"	00:56'53"
10.6	04'55"	00:59'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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