monster3952 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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8.6 km | 00:53:26 | 06:11/km

日期: 2014-10-17 19:43 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 09'25" / 09'42" / 07'36" / 06'30" / 04'49" / 04'41" / 03'19" / 03'40" / 05'52" /

10月累積里程 : 189.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 陳信安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	09'42"	00:19'07"
3	07'36"	00:26'43"
4	06'30"	00:33'13"
5	04'49"	00:38'02"
6	04'41"	00:42'43"
7	03'19"	00:46'02"
8	03'40"	00:49'42"
8.7	05'14"	00:53'26"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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