7.1 km | 00:38:36 | 05:27/km日期: 2020-08-09 16:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'18" / 05'23" / 05'36" / 05'47" / 05'44" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'23") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'11" | 00:10'27" |
| 3 | 05'18" | 00:15'45" |
| 4 | 05'23" | 00:21'08" |
| 5 | 05'36" | 00:26'44" |
| 6 | 05'47" | 00:32'31" |
| 7 | 05'44" | 00:38'15" |
| 7.1 | 05'39" | 00:38'38" |
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