3.2 km | 00:13:46 | 04:16/km日期: 2020-08-13 19:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2632 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 04'10" / 04'08" / 04'21" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" | 1002 / 1002 | 192 / 123 |
| 2 | | 04'12" (+00'01") | 1002 / 2004 | 192 / 123 |
| 3 | | 04'23" (+00'12") | 1001 / 3005 | 190 / 119 |
| 4 | | 04'26" (+00'15") | 213 / 3219 | 183 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'08" | 00:08'18" |
| 3 | 04'21" | 00:12'39" |
| 3.2 | 05'05" | 00:13'46" |
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