Karl Lin 2020/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Karl Lin 嘉義
ID 49848

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5.1 km | 00:32:04 | 06:13/km

日期: 2020-08-14 05:50 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'28" / 06'05" / 06'12" / 06'11" / 06'18" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'32")

06'05"

1000 / 2000

3

06'12"

(18'45")

06'12" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'11"

(24'56")

06'11" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'18"

(31'14")

06'18" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'50"

(32'04")

05'42"

146 / 5146

8月累積里程 : 20.76 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

跑天下, 陳俊竹和其他 3 人說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😊

2020-08-14 09:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'05"	00:12'33"
3	06'12"	00:18'45"
4	06'11"	00:24'56"
5	06'18"	00:31'14"
5.1	05'41"	00:32'04"

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