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    傅巧纯 桃園
    ID 391145
    113 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    傅巧纯 
    13.2 km | 01:50:58 | 08:24/km
    日期: 2020-08-15 05:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
    Pace: 07'42" / 07'23" / 06'42" / 06'34" / 07'24" / 06'54" / 06'41" / 07'02" / 23'24" / 13'23" / 07'12" / 06'53" / 06'27" / 10'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'42"  (07'42")
    		07'42" (+01'26")1000 / 1000
    2
    07'22"  (15'04")
    		07'22" (+01'06")1000 / 2000
    3
    06'42"  (21'46")
    		06'42" (+00'26")1000 / 3000
    4
    06'33"  (28'20")
    		06'33" (+00'17")1000 / 4000
    5
    07'23"  (35'44")
    		07'23" (+01'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'53"  (42'38")
    		06'53" (+00'37")1000 / 6000
    7
    06'41"  (49'19")
    		06'41" (+00'25")1000 / 7000
    8
    07'01"  (56'20")
    		07'01" (+00'45")1000 / 8000
    9
    23'23"  (01:19'44")
    		23'23" (+17'07")1000 / 9000
    10
    09'02"  (01:28'47")
    		09'02" (+02'46")1000 / 10000
    11
    07'11"  (01:35'58")
    		07'11" (+00'55")1000 / 11000
    12
    06'53"  (01:42'51")
    		06'53" (+00'37")1000 / 12000
    13
    06'16"  (01:49'08")
    		06'16"1000 / 13000
    14
    01'50"  (01:50'58")
    		09'05" (+02'49")202 / 13202
    桃園
    傅巧纯
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    桃園
    傅巧纯
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    桃園
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    桃園
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    傅巧纯
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    桃園
    傅巧纯
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    桃林鐵路之梯田歡樂跑，謝謝家芳的豆漿和包子還有速速蔣帶路🏃🏻‍♀️🏃

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 208.95 km 母子鱷魚 第三代小紫 累積 : 313.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    CHARLEY🌴, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 17 人說推
    · 留言
    陳皮 午安 週末團跑愉快~照片👍
    2020-08-15 12:35 ·
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'42"00:07'42"
    207'23"00:15'05"
    306'42"00:21'47"
    406'34"00:28'21"
    507'24"00:35'45"
    606'54"00:42'39"
    706'41"00:49'20"
    807'02"00:56'22"
    923'24"01:19'46"
    1013'23"01:33'09"
    1107'12"01:40'21"
    1206'53"01:47'14"
    1306'27"01:53'41"
    13.210'17"01:55'46"

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