Daniel Yang 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Yang 台北市
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5.5 km | 00:29:46 | 05:22/km

日期: 2014-10-27 05:42 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'03" / 05'11" / 05'22" / 05'58" / 05'25" / 05'13" /

跑少一點伸展多一點

10月累積里程 : 166.77 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1286.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, penny 和其他 16 人說推

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觀看另 5 則留言

王子誠晚安丹尼爾，早睡早起好晨跑！可憐的教主聽說被豬猿獐抓了！

2014-10-27 23:08 ·

Daniel Yang 教主雖有神功蓋世卻被個癩痢頭暗算，造化弄人不勝唏噓～

2014-10-28 06:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'11"	00:10'14"
3	05'22"	00:15'36"
4	05'58"	00:21'34"
5	05'25"	00:26'59"
5.5	05'13"	00:29'46"

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