Jordan 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
ID 107451

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9.1 km | 00:44:12 | 04:50/km

日期: 2020-08-17 21:12 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'21" / 04'21" / 04'45" / 04'51" / 04'21" / 04'42" / 05'22" / 04'41" / 05'01" / 06'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 242.80 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'21"	00:09'42"
3	04'45"	00:14'27"
4	04'51"	00:19'18"
5	04'21"	00:23'39"
6	04'42"	00:28'21"
7	05'22"	00:33'43"
8	04'41"	00:38'24"
9	05'01"	00:43'25"
9.1	06'03"	00:44'13"

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