libra 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

libra 新北市
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3.0 km | 00:15:04 | 04:59/km

日期: 2014-10-27 19:54 - 地點: PU 第4道 - 天氣: 風真透 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'08" / 05'12" / 04'36" / 06'03" /

操場熱身/ 2040~2140 TRX課程起動

10月累積里程 : 154.68 km

Skechers GOrun3-黑/紅累積 : 585.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Maius 瑪雅, 陳信安和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'12"	00:10'20"
3	04'36"	00:14'56"
3.0	06'03"	00:15'04"

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