10.2 km | 01:25:58 | 08:27/km日期: 2020-08-19 18:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 11'09" / 11'00" / 06'50" / 06'05" / 06'19" / 05'46" / 07'01" / 07'35" / 10'20" / 11'02" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+05'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" (+04'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'01" (+05'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'47" (+08'02") | 172 / 10172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'00" | 00:22'09" |
| 3 | 06'50" | 00:28'59" |
| 4 | 06'05" | 00:35'04" |
| 5 | 06'19" | 00:41'23" |
| 6 | 05'46" | 00:47'09" |
| 7 | 07'01" | 00:54'10" |
| 8 | 07'35" | 01:01'45" |
| 9 | 10'20" | 01:12'05" |
| 10 | 11'02" | 01:23'07" |
| 10.2 | 13'48" | 01:25'30" |
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