12.1 km | 00:59:37 | 04:55/km日期: 2014-10-28 15:50 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'12" / 05'11" / 05'06" / 04'53" / 05'09" / 04'51" / 04'50" / 04'53" / 04'51" / 04'51" / 04'45" / 04'35" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.92 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
1602.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'11" | 00:10'23" |
| 3 | 05'06" | 00:15'29" |
| 4 | 04'53" | 00:20'22" |
| 5 | 05'09" | 00:25'31" |
| 6 | 04'51" | 00:30'22" |
| 7 | 04'50" | 00:35'12" |
| 8 | 04'53" | 00:40'05" |
| 9 | 04'51" | 00:44'56" |
| 10 | 04'51" | 00:49'47" |
| 11 | 04'45" | 00:54'32" |
| 12 | 04'35" | 00:59'07" |
| 12.1 | 04'27" | 00:59'37" |
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