差不多半年沒去健身房了吧，上半身越來越瘦，今天終於決定要去伸展一下。經過寒假的整理，東大的設備感覺有維修的比較好了。今天也沒有要特別練哪個部位，就每樣都試了一下，然後又去跑步了～
以前聽說跑步機比較不會分泌腦內啡，跑起來會比較無趣，我幾次跑的經驗也確實是如此。其實不用推動身體前進應該比較輕鬆啊，但是就會覺得跑一半就很想停下來。還好今天也沒有要跑多，勉強撐過前4K，後面就漸漸跑的舒服了。
恩，看來這星期還可以找時間再來，專練上半身。