9.1 km | 01:25:00 | 09:19/km日期: 2020-08-20 19:27 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 08'02" / 07'08" / 07'46" / 05'36" / 07'20" / 08'48" / 18'06" / 09'10" / 52'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'17" (+08'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+07'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'45" (+06'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'06" (+05'30") | 117 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.64 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'08" | 00:15'10" |
| 3 | 07'46" | 00:22'56" |
| 4 | 05'36" | 00:28'32" |
| 5 | 07'20" | 00:35'52" |
| 6 | 08'48" | 00:44'40" |
| 7 | 18'06" | 01:02'46" |
| 8 | 09'10" | 01:11'56" |
| 9.1 | 05'28" | 01:18'03" |
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