seikotung 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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7.4 km | 00:43:34 | 05:52/km

日期: 2014-10-30 17:58 - 地點: 清水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 06'30" / 06'04" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 05'35" / 05'48" / 05'44" /

清小輕鬆跑...快樂的跑

10月累積里程 : 271.87 km

BROOKS PUREFLOW3 累積 : 1544.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

卓如, Shen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'04"	00:12'34"
3	05'47"	00:18'21"
4	05'47"	00:24'08"
5	05'42"	00:29'50"
6	05'35"	00:35'25"
7	05'48"	00:41'13"
7.4	05'44"	00:43'34"

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