11.7 km | 01:33:54 | 07:59/km日期: 2020-08-29 07:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 17702 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 11'14" / 11'08" / 07'10" / 07'00" / 06'46" / 06'29" / 06'12" / 06'13" / 06'01" / 05'44" / 10'48" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'09" (+05'27") | 1007 / 1007 | 180 / 49 |
| 2 | | 11'03" (+05'21") | 1006 / 2013 | 174 / 51 |
| 3 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 3014 | 176 / 79 |
| 4 | | 06'58" (+01'16") | 1004 / 4019 | 178 / 80 |
| 5 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 5019 | 178 / 82 |
| 6 | | 06'30" (+00'48") | 1004 / 6023 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'10" (+00'28") | 1002 / 7026 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'12" (+00'30") | 1004 / 8031 | 179 / 89 |
| 9 | | 05'58" (+00'16") | 1003 / 9034 | 182 / 91 |
| 10 | | 05'42" | 1005 / 10039 | 184 / 95 |
| 11 | | 06'08" (+00'26") | 105 / 10145 | 187 / 86 |
| 12 | | 11'15" (+05'33") | 1008 / 11153 | 225 / 39 |
| 13 | | 12'28" (+06'46") | 632 / 11786 | 224 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.01 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5344.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 11'08" | 00:22'22" |
| 3 | 07'10" | 00:29'32" |
| 4 | 07'00" | 00:36'32" |
| 5 | 06'46" | 00:43'18" |
| 6 | 06'29" | 00:49'47" |
| 7 | 06'12" | 00:55'59" |
| 8 | 06'13" | 01:02'12" |
| 9 | 06'01" | 01:08'13" |
| 10 | 05'44" | 01:13'57" |
| 11 | 10'48" | 01:24'45" |
| 11.7 | 12'23" | 01:33'54" |
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