7.5 km | 02:49:44 | 22:38/km日期: 2020-08-29 07:42 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 17'23" / 19'10" / 21'50" / 20'56" / 24'21" / 27'56" / 23'38" / 25'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'09" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'50" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'56" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'22" (+04'59") | 548 / 4548 |
| 6 | | 30'43" (+13'20") | 1000 / 5548 |
| 7 | | 22'47" (+05'24") | 1000 / 6548 |
| 8 | | 26'02" (+08'39") | 945 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'23" | 00:17'23" |
| 2 | 19'10" | 00:36'33" |
| 3 | 21'50" | 00:58'23" |
| 4 | 20'56" | 01:19'19" |
| 5 | 24'21" | 01:43'40" |
| 6 | 27'56" | 02:11'36" |
| 7 | 23'38" | 02:35'14" |
| 7.5 | 25'51" | 02:48'01" |
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