4.1 km | 00:32:09 | 07:54/km日期: 2020-08-29 17:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 10'06" / 06'55" / 07'18" / 07'14" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'54") | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 06'55" | 00:17'01" |
| 3 | 07'18" | 00:24'19" |
| 4 | 07'14" | 00:31'33" |
| 4.1 | 08'49" | 00:32'09" |
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