4.1 km | 00:31:09 | 07:39/km日期: 2020-08-29 11:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 5464 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'47" / 07'14" / 07'56" / 08'50" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 | 194 / 88 |
| 2 | | 07'22" (+01'33") | 1001 / 2002 | 184 / 73 |
| 3 | | 08'03" (+02'14") | 1001 / 3003 | 175 / 70 |
| 4 | | 09'08" (+03'19") | 1000 / 4004 | 158 / 69 |
| 5 | | 11'54" (+06'05") | 60 / 4064 | 139 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'14" | 00:13'01" |
| 3 | 07'56" | 00:20'57" |
| 4 | 08'50" | 00:29'47" |
| 4.1 | 21'11" | 00:31'09" |
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