6.0 km | 00:31:36 | 05:15/km日期: 2014-11-02 06:31 - 地點: 台南市體育場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'23" / 05'10" / 05'03" / 05'13" / 05'29" / 05'00" / 27'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'20") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'10" (+00'09") | 998 / 2003 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1005 / 3009 |
| 4 | | 05'11" (+00'10") | 1010 / 4019 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1008 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.00 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
452.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'03" | 00:15'36" |
| 4 | 05'13" | 00:20'49" |
| 5 | 05'29" | 00:26'18" |
| 6 | 05'00" | 00:31'18" |
| 6.0 | 27'16" | 00:31'36" |
留言 
展開計圈分析
