🐖超馬寶寶🐖 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

12.0 km | 01:00:54 | 05:04/km

日期: 2014-10-11 15:57 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'15" / 05'08" / 04'51" / 05'08" / 04'40" / 05'03" / 05'12" / 05'10" / 05'00" / 04'46" / 04'23" / 46'40" /

10月累積里程 : 153.40 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 1579.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'15"	00:10'51"
3	05'08"	00:15'59"
4	04'51"	00:20'50"
5	05'08"	00:25'58"
6	04'40"	00:30'38"
7	05'03"	00:35'41"
8	05'12"	00:40'53"
9	05'10"	00:46'03"
10	05'00"	00:51'03"
11	04'46"	00:55'49"
12	04'23"	01:00'12"
12.0	46'39"	01:00'54"

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成績 : 01:07:05

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