pauli chen 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

pauli chen 新北市
ID 9646

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5.0 km | 00:25:45 | 05:09/km

103年工業區健康快樂跑(北二區)

官方成績
日期	2014-11-01
成績	00:25:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:09/km

日期: 2014-11-01 08:00 - 卡路里: 338 Cal

接力馬，四點多起床，跑第八棒，等到十點05分接到棒子，天氣由微涼變成酷熱，人群已稀疏，就當自己再練跑，只追過一個後，跑道完全沒人，第一次參加比賽有這種過孤單感，好熱，回家後真的中暑了，吃鹽巴和冰敷後好很多，準備明天的牙醫盃吧

賽前宣言: Go

11月累積里程 : 50.53 km

手動上傳 | 10 years ago

簡多多, Paxson 和其他 8 人說推

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