Yu Han Chen 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Han Chen 屏東
ID 479931

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12.2 km | 01:10:23 | 05:44/km

日期: 2020-09-01 18:08 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'10" / 06'04" / 05'32" / 05'25" / 06'02" / 05'50" / 06'14" / 05'47" / 05'35" / 06'14" / 06'21" / 04'56" / 04'56" /

屏東

Yu Han Chen

·

基本訓練

9月累積里程 : 176.11 km

亞瑟士 1 累積 : 12.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

MJ, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'04"	00:11'14"
3	05'32"	00:16'46"
4	05'25"	00:22'11"
5	06'02"	00:28'13"
6	05'50"	00:34'03"
7	06'14"	00:40'17"
8	05'47"	00:46'04"
9	05'35"	00:51'39"
10	06'14"	00:57'53"
11	06'21"	01:04'14"
12	04'56"	01:09'10"
12.3	04'54"	01:10'24"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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