3.8 km | 00:38:02 | 10:03/km日期: 2020-09-03 12:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 07'36" / 07'18" / 08'34" / 12'40" / 02'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 09'03" (+01'19") | 1001 / 2001 | 148 / 74 |
| 3 | | 09'40" (+01'56") | 1000 / 3002 | 147 / 70 |
| 4 | | 14'49" (+07'05") | 777 / 3780 | 108 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 08'34" | 00:23'28" |
| 4 | 12'40" | 00:36'08" |
| 3.8 | -8'-40" | 00:38'02" |
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