4.4 km | 00:21:30 | 04:55/km日期: 2020-09-03 21:17 - 平均心率: 65 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'16" / 06'07" / 03'29" / 07'00" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'33" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+09'47") | 370 / 4370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.82 km 
saucony kinvara10 累積 :
667.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'07" | 00:11'23" |
| 3 | 03'29" | 00:14'52" |
| 4 | 07'00" | 00:21'52" |
| 4.4 | 00'08" | 00:21'55" |
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