11.0 km | 01:11:18 | 06:27/km日期: 2020-09-05 06:15 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'23" / 06'40" / 05'48" / 06'24" / 06'20" / 06'35" / 06'38" / 06'12" / 06'28" / 06'57" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'43") | 1004 / 1004 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'33") | 1005 / 2010 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'37" (+00'50") | 1005 / 3015 | 171 / 87 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4015 | 180 / 95 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1009 / 5025 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'17" (+00'30") | 1007 / 6032 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'33" (+00'46") | 1004 / 7037 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'36" (+00'49") | 1002 / 8040 | 174 / 86 |
| 9 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 9041 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'29" (+00'42") | 1005 / 10046 | 170 / 90 |
| 11 | | 06'56" (+01'09") | 1002 / 11049 | 169 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.53 km 
迪卡濃 xmen2019 累積 :
1998.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 06'40" | 00:19'34" |
| 4 | 05'48" | 00:25'22" |
| 5 | 06'24" | 00:31'46" |
| 6 | 06'20" | 00:38'06" |
| 7 | 06'35" | 00:44'41" |
| 8 | 06'38" | 00:51'19" |
| 9 | 06'12" | 00:57'31" |
| 10 | 06'28" | 01:03'59" |
| 11 | 06'57" | 01:10'56" |
| 11.0 | 10'43" | 01:11'18" |
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