樺 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

樺南投
ID 13922

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7.5 km | 00:42:40 | 05:41/km

日期: 2014-10-30 20:08 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'48" / 05'00" / 05'15" / 05'06" / 05'06" / 05'20" / 05'56" / 06'13" /

10月累積里程 : 170.59 km

mizuno wave rider 17 wide 累積 : 1076.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, 王同安和其他 47 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	05'00"	00:12'48"
3	05'15"	00:18'03"
4	05'06"	00:23'09"
5	05'06"	00:28'15"
6	05'20"	00:33'35"
7	05'56"	00:39'31"
7.5	06'13"	00:42'40"

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成績 : 01:07:05

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