10.6 km | 01:12:17 | 06:49/km日期: 2020-09-04 19:23 - 地點: 桃園市八德區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'30" / 08'02" / 08'28" / 07'25" / 06'57" / 07'18" / 06'58" / 05'25" / 05'45" / 05'47" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 579 / 10579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.36 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 J1GA168001 累積 :
3633.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'02" | 00:15'32" |
| 3 | 08'28" | 00:24'00" |
| 4 | 07'25" | 00:31'25" |
| 5 | 06'57" | 00:38'22" |
| 6 | 07'18" | 00:45'40" |
| 7 | 06'58" | 00:52'38" |
| 8 | 05'25" | 00:58'03" |
| 9 | 05'45" | 01:03'48" |
| 10 | 05'47" | 01:09'35" |
| 10.6 | 04'41" | 01:12'18" |
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