5.1 km | 00:39:36 | 07:45/km日期: 2020-09-04 06:09 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'56" / 07'19" / 07'39" / 07'44" / 07'24" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+01'08") | 1001 / 1001 | 165 / 71 |
| 2 | | 07'24" (+00'05") | 1001 / 2002 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 3002 | 154 / 84 |
| 4 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 4002 | 162 / 77 |
| 5 | | 07'19" | 1001 / 5004 | 150 / 91 |
| 6 | | 07'41" (+00'22") | 99 / 5103 | 109 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'19" | 00:15'15" |
| 3 | 07'39" | 00:22'54" |
| 4 | 07'44" | 00:30'38" |
| 5 | 07'24" | 00:38'02" |
| 5.1 | 15'04" | 00:39'36" |
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