9.1 km | 01:15:24 | 08:14/km日期: 2020-09-05 05:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'16" / 07'07" / 07'22" / 11'16" / 09'45" / 13'32" / 08'58" / 10'14" / 08'58" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'26") | 144 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 07'22" | 00:21'45" |
| 4 | 11'16" | 00:33'01" |
| 5 | 09'45" | 00:42'46" |
| 6 | 13'32" | 00:56'18" |
| 7 | 08'58" | 01:05'16" |
| 8 | 10'14" | 01:15'30" |
| 9 | 08'58" | 01:24'28" |
| 9.1 | 07'31" | 01:25'33" |
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