9.0 km | 00:53:02 | 05:53/km日期: 2020-09-05 06:24 - 地點: 新營 - 天氣: 秋意午後悶 - 平均心率: 179 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9612 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 05'42" / 05'45" / 05'48" / 05'29" / 05'15" / 06'02" / 05'49" / 05'40" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'32") | 3001 / 3001 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'34" | 3001 / 6003 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'24") | 3000 / 9003 | 182 / 91 |
| 4 | | 06'29" (+00'55") | 7 / 9011 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.47 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'42" | 00:12'26" |
| 3 | 05'45" | 00:18'11" |
| 4 | 05'48" | 00:23'59" |
| 5 | 05'29" | 00:29'28" |
| 6 | 05'15" | 00:34'43" |
| 7 | 06'02" | 00:40'45" |
| 8 | 05'49" | 00:46'34" |
| 9 | 05'40" | 00:52'14" |
| 9.0 | 68'57" | 00:53'02" |
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