Chengnan Tsai 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chengnan Tsai 高雄
ID 113662

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3.3 km | 00:35:48 | 11:00/km

日期: 2014-11-02 20:09 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 09'02" / 11'59" / 12'01" / 10'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'57"

990 / 990

2

12'09"

(21'01")

12'00" (+03'03")

1012 / 2002

3

11'54"

(32'55")

11'59" (+03'02")

992 / 2994

4

02'53"

(35'48")

11'08" (+02'11")

258 / 3253

高雄

Chengnan Tsai

·

陪兒女邊走邊跑3k

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Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

邱永茂, 老飛和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	11'59"	00:21'01"
3	12'01"	00:33'02"
3.3	10'54"	00:35'48"

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